Si buscas hosting web, dominios web, correos empresariales o crear páginas web gratis, ingresa a PaginaMX
Por otro lado, si buscas crear códigos qr online ingresa al Creador de Códigos QR más potente que existe

Tema 3 Dieta: los grupos de los alimentos.

¿Qué son los alimentos?

Son aquellos productos sólidos o líquidos, naturales o transformados que sirven para la nutrición humana.

¿Sabias que?

Se llama dieta alimenticia a la variedad y cantidad de alimentos que se consumen diario.
El sobrepeso y la obesidad es consecuensia del desorden alimenticio que consiste en comer en exceso.
El grupo de alimentos que debes de comer en mayor cantidad es frutas y verduras.
La energia necesaria para que nuestro cuerpo lleve a cabo todas sus funciones proviene de los alimentos.

**GRUPOS DE ALIMENTOS**
GRUPOS NUTRIMENTOS	CEREALES Y TUBERCULOS	FRUTAS Y VERDURAS	LEGUMINOSAS Y ALIEMNTOS DE ORIGEN ANIMAL	GRASAS
CARBROHIDRATOS	X	X	X	X
GRASAS				X
VITAMINAS		X
MINERALES		X
PROTEINAS	X		X

CEREALES Y TUBERCULOS: Proporcionan energía a nuestro cuerpo.

FRUTAS Y VERDURAS: Contienen vitaminas y minerales indeispensables para el buen funcionamiento del organismo. proporcionan energía a nuestro cuerpo.También tienen fibra y azúcares.

LEGUMINOSAS Y ALIMENTOS DE ORIGEN ANIMAL: Son ricos en proteinas, necesarias para el crecimiento de nuestro cuerpo y para reponer su desgaste.

GRASAS: Tiene poco valor nutritivo pueden provocar alteraciones en la salud como obesidad y desnutrición...no es recomendable su consumo.

LAS FRUTAS Y VERDURAS: Proporcionan fibra alimenticia muy útil para estimular el movimiento adecuado de nuestros intestinos, absorber agua y disminuir la adsorción de grasas y azúcares a la sangre.

Blog

Menú

Últimos miembros

Tema 3 Dieta: los grupos de los alimentos.

¿Qué son los alimentos?